2016. dec 29.

Banános-rumos piskóta (glutén- és tejmentes)

írta: organichicks
Banános-rumos piskóta (glutén- és tejmentes)

bananos_rumos_piskota5.jpg

Mióta elkezdtem blogolni a családom és a barátaim, ha bármi jót sütne-főznek rögtök küldik nekem a recept, hogy próbáljam ki. Ennek a süteménynek is az unokahúgom a "feltalálója":) Nekem olyannyira ízlett, hogy ez lett az aktuális kedvencem. A piskóta nagyon jó állagúra sikeredett, a banán-csoki-rum kombináció meg egyszerűen verhetetlen. Kiváló fogás a karácsonyi asztalra vagy akár szülinapi tortának. 

 

Előkészület    Sütési idő      Összesen    
30 perc 15 perc 45 perc

 

Hozzávalók: (24 cm-s tortaformához)

Piskótához

  • 4 db m-es tojás
  • 4 ek. gesztenyeliszt
  • 3  ek. nyílgyökérliszt
  • 2 ek. cukrozatlan kakaópor
  • 3 ek. kókuszvirág cukor
  • 4 ek. kókuszreszelék
  • fél tk. szódabikarbóna
  • csipet só
  • 1 érett banán pürésítve (el is hagyható)

Krémhez

  • 150 g magas kakaótartalmú feketecsoki
  • 1 dl kókuszkrém (cocomas)
  • 2 kisebb érett banán
  • 4 ek. rum 
  • 1 marék kókuszreszelék a díszítéshez

Elkészítése

Piskóta:

  • Sütőt előmelegítjük (180 fok, légkeverés). 
  • A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, majd a sárgáját is kókuszvirág cukorral habosra verjük. 
  • A sárgájához hozzáadjuk a szitán átszitált gesztenyelisztet, nyílgyökérlisztet, kakaóport és a szódabikarbónát, a pürésített banánt (el is hagyható) jól összekeverjük majd hozzáadjuk a kemény habbá vert tojásfehérjét és nagy mozdulatokkal összedolgozzuk.
  • Végül a kókuszreszeléket is hozzákeverjük.  
  • Mehet is a sütőbe kb. 10-15 perc alatt készen is van, de tűpróbával azét ellenőrizzük. 
  • Ha elkészült kivesszük és egy rácson hűlni hagyjuk míg elkészítjük a krémet. 

Krém:

  • A banánokat pépesítjük turmix- vagy aprítógépben (érdemes hozzáadni 1 kanál kókuszkrémet úgy könnyebben fog menni).
  • A csokit vízgőz felett felolvasszuk a kókuszkrémmel, ha már tejesen felolvadt hozzákeverjük a banánt és a rumot. 
  • Ezt a krémet rákenjük a piskótánk tetejére és megszórjuk kókuszreszelékkel. 
  • Ha a krémet túl folyékonynak találnánk hagyjuk 5-10 percet hűlni és könnyebb lesz kenni. 

bananos_rumos2.jpg

bananos_rumos3.jpg

 Ha tetszett a recept és érdekelnek a továbbiak kövess FacebookonInstagramon és YouTubeon.

 

 

Szólj hozzá

banán videók gluténmentes gesztenyeliszt nyílgyökérpor paleo édesség gluténmentes recept paleo desszert