organichicks

Eat clean


2017. már 09.

Kedvenc mangó turmixom (vegán)

írta: organichicks
Kedvenc mangó turmixom (vegán)

Régebben mikor még nem táplálkoztam tudatosan, elképzelni sem tudtam, hogy nekem valaha reggelire elég egy gyümölcsturmix. Aztán szépen lassan hozzá szoktam, most meg már enélkül nem tudnám elképzelni:) Teszek bele zabot és puffasztott amarántot, melynek kiemelkedő a vas, kálcium, magnézium és a…

Tovább Szólj hozzá

turmix mango amaránt zab italok-turmixok

2017. jan 31.

Kávés chai latte

írta: organichicks
Kávés chai latte

A chai számos ázsia és európai országban teát, a chai latte pedig egy tejes-fűszeres forró italt jelent. Általában csillagánizzsal, gyömbérrel, fahéjjal, kardamommal, borssal ízesítik, még felturbózhatjuk kávéval, úgy is nagyon finom. Vannak előre elkészített chai latte keverékek is, amiket csak…

Tovább Szólj hozzá

vegán chai latte italok-turmixok

2017. jan 24.

Goji bogyós amaránt szelet (gluténmentes, vegán)

írta: organichicks
Goji bogyós amaránt szelet (gluténmentes, vegán)

A "szuperélelmiszerként" számon tartott goji bogyó Ázsiából, főkét Kínából származó aszalt gyümölcs. Előszeretettel fogyasztják gyógyhatása miatt, kiemelkedően magas a c-vitamin tartalma, de emellett 18 féle aminosavat és 21 féle ásványi anyagot is tartalmaz. Valamint több béta karotin van benne,…

Tovább Szólj hozzá

videók gluténmentes amaránt goji bogyó paleo paleo édesség gluténmentes recept vegán desszert paleo desszert paleo recept desszert-édesség puffasztott amarànt

2016. dec 07.

Chai latte chia puding

írta: organichicks
Chai latte chia puding

 Aki hozzám hasonlóan szereti a chai latte-t, az imádni fogja ezt a desszertet is:) A mandulatejet kakaóval és őrölt Tea Masala fűszerkeverékkel ízesítettem, melynek összetevői a feketebors, fahéj, gyömbér, kardamom, szegfűszeg, szerecsendióvirág. A Lehel piacon a földszinti keleti fűszereket…

Tovább Szólj hozzá

gránátalma chia mag chai latte vegán desszert paleo desszert chia puding desszert-édesség

2016. nov 29.

Mákos-almás sütemény (paleo)

írta: organichicks
Mákos-almás sütemény (paleo)

Ősszel és télen mikor nincs széles választék idénygyümölcsök terén, elég sokat sütök almával, mákkal kombinálva elé jó párosítás:) Viszonylag gyorsan és egyszerűen elkészíthető (ezt videóval illusztrálom is:), reggelire vagy kávé/tea mellé kiváló. Figyeljünk oda, hogy ne süssük túl, mert…

Tovább Szólj hozzá

alma videók mák gluténmentes paleo nyílgyökérpor paleo édesség paleo desszert desszert-édesség

2016. nov 15.

Duplacsokis-mogyorós keksz (glutén- és tejtermékmentes)

írta: organichicks
Duplacsokis-mogyorós keksz (glutén- és tejtermékmentes)

Nehezen tudom elképzelni a reggeleimet kávé nélkül, de mint tudjuk nem túl jó éhgyomorra inni, ezért igyekszem az ilyen esetekre, mikor nincs időm reggelit készíteni legalább valami kekszet enni mellé. Ez a Duplacsokis-mogyorós keksz pont az ilyen alkalmakra kiváló:) Zárható dobozban akár több napig…

Tovább Szólj hozzá

csoki keksz mogyoró gluténmentes keksz desszert-édesség

2016. okt 04.

Mogyorókrémes sütemény (glutén- es tejmentes)

írta: organichicks
Mogyorókrémes sütemény (glutén- es tejmentes)

Gyengém a mogyorókém, szerintem a csoki és mogyoró kombinációnál nem létezik jobb:) Korábban készítettem már egy házi mogyorókrémes sütés nélküli tortát, melynek a receptjét itt találjátok. Most piskótába tettem a mogyorót és a tetejét bevontam csokikrémmel és pörkölt mogyoróval, isteni lett…

Tovább Szólj hozzá

csoki mogyorókrém gesztenyeliszt nyílgyökérpor desszert-édesség

2016. aug 23.

Áfonyás-ribizlis gyümölcskenyér (paleo)

írta: organichicks
Áfonyás-ribizlis gyümölcskenyér (paleo)

Elkezdődött az áfonya szezon, úgyhogy igyekeztem a hétvégén azzal készíteni valamit, így született meg ennek az áfonyás-ribizlis gyümölcskenyérnek az ötlete. A datolyától nagyon jó állaga lett, egyáltalán nem száraz. Kiváló reggelire vagy délutáni kávé/tea mellé. A hozzávalók beszerezhetőek…

Tovább Szólj hozzá

áfonya ribizli datolya kókuszliszt nyílgyökérpor paleo desszert

2016. júl 14.

Sàrgabarackos-kókuszjoghurtos paleo pite

írta: organichicks
Sàrgabarackos-kókuszjoghurtos paleo pite

Ezt a pitét most kókuszjoghurtal készítettem, már régóta szemezek vele a paleo boltban, most végre kipróbáltam:) A lisztek közül a kókuszlisztet és a nyílgyökérlisztet kombináltam és adtam hozzá még kókuszreszeléket. Szerintem elég jó állaga lett:) Arra számítsunk azért, hogy nem lesz nagyon vastag…

Tovább Szólj hozzá

sárgabarack gluténmentes tejmentes kókuszliszt paleo paleo édesség paleo pite desszert-édesség kókuszjoghurt tisztaétkezés

2016. júl 05.

5 perc alatt elfogyó meggyes-kakaós pite (paleo)

írta: organichicks
5 perc alatt elfogyó meggyes-kakaós pite (paleo)

Ennek a sütinek alapjául egy már korában elkészített pite receptje szolgált, csak kihagytam belőle a kókuszlisztet és kakaóport is adtam hozzá. Nagyon finomra sikeredett cirka 5 perc alatt el is fogyott:D Szeretek nagyon gesztenyeliszttel sütni, nagyon jó állaga lesz tőle a süteményeknek. A…

Tovább Szólj hozzá

meggy pite kakaó gluténmentes tejmentes paleo gesztenyeliszt nyílgyökérpor paleo édesség paleo pite desszert-édesség

2016. jún 13.

Cseresznyés pite (paleo)

írta: organichicks
Cseresznyés pite (paleo)

Ennek a pitének akkora sikere volt a hétvégén, hogy kétszer is elkészítettem. Roppant egyszerű és gyorsan megvan. Kiváló reggelire kávé mellé vagy akár desszertnek is. Mivel cseresznye szezon van én azzal sütöttem, de lehet más gyümölccsel is ízlés szerint. A hozzávalók bármilyen bio- vagy paleo…

Tovább Szólj hozzá

cseresznye fahéj kókuszliszt gesztenyeliszt nyílgyökérpor desszert-édesség

2016. máj 30.

Epres-rebarbaràs chia puding

írta: organichicks
Epres-rebarbaràs chia puding

Ez egy villámgyorsan elkészíthető desszert, akár reggelire is kiváló és az már csak hab a tortán, hogy közben nagyon egészséges is:) A chia mag igazi "szuperélelmiszernek" számít, omega-3 zsírsav tartalma teszi egyedivé, átlagos aránya eléri a 25 %-ot. Jelentős a fehérje-, vitamin-, élelmi rost-, és…

Tovább Szólj hozzá

eper kókusztej rebarbara chia mag chia puding desszert-édesség

2016. ápr 26.

Kókuszos-àfonyàs teasütemény

írta: organichicks
Kókuszos-àfonyàs teasütemény

Lassan itt az áfonya szezonja, nekem a kedvenc gyümölcseim közé tartozik, ezt a receptet is azzal készítettem, de helyettesíthető bármilyen gyümölccsel tetszés szerint. Kiváló reggelire vagy a délutáni tea/kávé mellé:) Tésztája kicsit omlós lesz, frissen fogyasztva a legfinomabb, amikor még olvadt…

Tovább Szólj hozzá

pite desszert-édesség

2016. ápr 15.

Fahéjas-gyömbéres almàs pite (paleo)

írta: organichicks
Fahéjas-gyömbéres almàs pite (paleo)

Általában minden héten készítek valami desszertet, amit egész héten viszek magammal a munkahelyemre ebéd mellé:) Ezen héten nem volt sok időm a sütés-főzésre, úgyhogy valami gyorsan elkészíthető desszertben kellett gondolkodnom, így született meg ennek a könnyen elkészíthető almás pitének az…

Tovább Szólj hozzá

alma pite gyömbér fahéj kesudió desszert-édesség

2016. már 11.

Paleo banánkenyér

írta: organichicks
Paleo banánkenyér

Próbáltam már nagyon sok banánkenyér receptet és ez kiemelkedően a legjobb az összes közül:) A hozzávalókat 2,5 dl-es bögrével mértem.   Előkészület      Sütési idő       Összesen       20 perc  40 perc 60 perc Hozzávalók: 3 db közepes érett banán, vagy 2 nagyobb (itt…

Tovább Szólj hozzá

banán dió kókuszliszt desszert-édesség

2016. feb 25.

Csupacsokis diós sütemény (vegán, paleo)

írta: organichicks
Csupacsokis diós sütemény (vegán, paleo)

Ennek a receptnek az alapötlet a Troll a konyhámban oldaláról származik, nagyon jó recepteket lehet ott találni. Aki úgy, mint én csoki imádó annak nagyon ajánlom. Nagyon jó reggelire vagy délután kávé mellé:) Óvatosan vágjuk fel, mert kicsit morzsolódik a tésztája szeletelésnél. A hozzávalókat a…

Tovább Szólj hozzá

dió csoki mandula kakaó kókusztej zab nyílgyökérpor chia mag desszert-édesség

2015. nov 18.

Karácsonyi almás-csokis paleo kuglóf

írta: organichicks
Karácsonyi almás-csokis paleo kuglóf

 A hozzávalókat 2,5 dl bögrével mértem.  Hozzávalók:  1 bögre mandulaliszt 3/4 bögre nyílgyökérpor 1 üveg almapüré (házilag is elkészíthetjük akkor kb. másfél bögre kell belőle) 2 tojás 1 narancs kifacsart leve vagy citrom 1 csomag szárított narancshéj vagy citromhéj 3 ek. méz 4 ek.…

Tovább Szólj hozzá

alma karácsony csoki narancs kuglóf nyílgyökérpor mandulaliszt desszert-édesség

2015. nov 02.

Paleo mákos-lekváros sütemény

írta: organichicks
Paleo mákos-lekváros sütemény

Hozzávalók:  20 dkg darált mák 6 tojás 15 dkg kókuszvirágcukor 1 tk. fahéj 1 kezeletlen citrom héja 1 vanília kikapart magja 1 csipet só házi lekvár Elkészítése:  A fehérjét kemény habbá verem a cukor felével.  A cukor másik felét felverem a sárgájával és hozzáadom a többi…

Tovább Szólj hozzá

mák desszert-édesség