2015. nov 20.

Kókusztejes hal curry rizzsel

írta: organichicks
Kókusztejes hal curry rizzsel

halcurry.jpg

Hozzávalók 2 fő részére

  • 1 bögre rizs
  • 1 nagyobb szelet bármilyen fehér húsú tengeri hal
  • 1 dl cocomas kókusztej
  • sárga curry pasta (használhatunk zöld vagy piros curryt is, ha szeretjük a csípőset)
  • 10 szem koktélparadicsom
  • 1 nagy fej vöröshagyma
  • 4 fej fokhagyma
  • 2 ujjnyi friss gyömbér
  • kókuszzsír

Elkészítése

  1. Elkészítjük a rizst: kókuszzsíron picit lepiritjuk a rizst, majd felöntjük 2 bögre vízzel és lefedve hagyjuk megfőni közepes lángon. Néha keverjük meg le ne égjen. 
  2. Kókuszzsíron megpároljuk a hagymát és a fokhagymát. 
  3. Hozzáadjuk a curry pastát, félbevágott paradicsomokoat és a lereszelt friss gyömbért, majd tovvább pároljuk, amíg a paradicsom meg nem puhul picit. 
  4. Hozzáadjuk a felkockázott halat és felöntjük egy fél pohár vízzel (ha fagyasztott halat használunk nem kell felönteni), lefedve pároljuk kb. 10 percig amíg a hal meg nem puhul. 
  5. Felöntjük a kókusztejjel és hagyjuk, hogy forrjon egyet. 

Elkészítése kb. fél óra. 

 

img_20151120_211657.jpg

Szólj hozzá

hal rizs curry kókusztej sütés-főzés